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본 호흡법과 보조 호흡법에 대한 구분과 필요성

본 호흡법과 보조 호흡법에 대한 구분과 필요성 초심자가 가장 혼란스러워하는 것은 본 호흡법과 보조 호흡법에 대한 구분일 것입니다 모처럼 굳은 마음을 먹고 시작한 수련인데 생각보다 자세하게 구분되어져있는 호흡법때문에 오히려 큰 혼란을 야기 시키고 있기 때문입니다 그리고 ..

수행자의 선택 - 풍부한 자료가 갖춰져 있어도

수행자의 선택 - 풍부한 자료가 갖춰져 있어도 처음부터 잘못된 방향으로 움직이고 있다 방법은 다양하게 주어져 있는데도 불구하고 호흡법에 대한 선택의 문제가 잘못되어진 것이다 보지 않는다고 다 지켜보지 않는 것은 아니다 보지 않아도 관심을 가지고 있다는 사실만큼은 변함이 없..