1. 이시명 단사께서 개발한 호흡법(변형) 간격을 좁히면 좀 더 수월하게 할 수 있다Ⅰ - 변형된 2단계 호흡법 『10초-5초-10초의 미학』으로 가볍게 출발하여 『자연호흡법』이나 『개선된 직통호흡법』 호흡량처럼 차츰 단계를 높여나갈 수 있는 것처럼 “2단계 호흡법”에 나오는 호흡량을 ‘10초 단위’가 아닌 ‘5초 단위’로 .. 1. EQ 청아당 호흡법 모음집/3. 이시명 단사 호흡법 2018.04.08
