횡격막 누르기 횡격막 누르기 <그림3-1 횡격막 누르기> <그림3-2 횡격막 누르기> <그림3-3 횡격막 누르기> 5. 횡격막 누르기 : 2회 호흡에 들기 전 횡격막부위를 부드럽게 해준다. 두 손 끝을 가지런하게 한 뒤 명치를 중심으로 횡격막(갈비뼈가 끝나는 부위)을 5등분하여 나눈 후 손가락 끝을 깊.. 『행공 시 도움이 되는 보조동작들』/4. 횡격막 누르기 2019.04.24
