Ⅰ. 행공준비운동(청심공) 21가지 동작 - 7. 제통요법 Ⅰ. 행공준비운동(청심공) 21가지 동작 - 7. 제통요법 7. 제통요법 : 좌우 1회씩 앉은 자세에서 오른쪽 발은 수직으로 뻗고 왼쪽 발은 45˚정도 구부려 오른손 엄지로 각 해당 경혈 명을 3초 정도 통증을 느낄 때까지 지그시 눌러주었다가 뗍니다. (5초 간격) 삼음교 3초, 누곡 3초, 지기 3초, 음.. 『청심공』/7. 제통요법 2019.07.14
