Ⅰ. 행공준비운동(청심공) 21가지 동작 - 21. 심호흡 Ⅰ. 행공준비운동(청심공) 21가지 동작 - 21. 심호흡 21. 심호흡 : 3회 앉은 자세에서 하단전으로 깊게 코를 통해 숨 들이마신 후 빠르게 입으로 내뿜습니다. 3회 행합니다.(25초) 행공준비운동을 마칩니다. 『청심공』/21. 심호흡 2019.07.15
