신체적인 조건과 폐활량(호흡량) 체크하기 신체적인 조건과 폐활량(호흡량) 체크하기 수련에 임하기전 신체적으로 건강하고 정신적으로도 건강한 상태라면 수련을 행할 때 그만큼 유리한 입장에서 출발할 수 있을 것이다. 그렇다고 건강이 좋지 않은 사람은 수련하지 말라고 할 수도 없는 일이다. 어쩌면 건강한 사람보다는 건강.. 『수련과정 흐름도1』/8. 폐활량 체크하기 2019.07.07
