0. 단전의 위치와 원리적인 접근 - 목차 1. 단의 기본 구성도 2. 단전의 위치 3. 좌공과 와공의 차이점 4. 2단계 호흡법과 직통호흡법을 병행할 때 주의할 점 5. 흡지호지 수축과 팽창과정 6. 행공방법에 대한 원리적인 절차 7. 물리적인 기와 논리적인 기의 차이점 8. 장소가 주는 에너지가 있다..

2단계 호흡법과 직통호흡법을 병행할 때 주의할 점 정규수련시 2단계 호흡법과 직통호흡법을 병행해서 하지 말라고 한 것은 초심자에게 혼란이 가중될까봐 그런 것이다. 처음에는 직통호흡법을 선호하는 것이 맞는 말이다. 직통호흡법을 통해 2단계 호흡법을 시행하다보면 적응하기가 훨..

삶은 변수의 달인이다 – 때와 운명 가도 가도 끝이 보이지 않을 때가 있다. 다 갔나싶으면 또다시 가야하는 길이 한두 군데가 아니다. 그래도 처음 출발보다는 낫기에 달릴 수 있는 데까지는 최선을 다해 달려야한다. 시작과 끝은 정해져 있지만 그 과정이 험난한 경우가 많다. 시작이 없..

0-2. 수련과정 흐름도Ⅱ - 목차 11. 중단전 적체현상 해소하기 12. 기세수와 신장 강화운동 13. 수련도중에 나타나는 잡념과 망상 14. 1분대 이상에 대한 청소년 단전호흡 15. 5분대의 벽 16. 가설은 행동으로 움직이게 한다 17. 학설은 과학적인 입증을 통해 현실화된다 18 진리를 설명할 때 물리..

0. 경락유통 이해하기 - 목차 1. 경락유통시 기술과 원리를 하나로 연결시킬 수 있는 매체의 필요성 2. 호흡의 동력은 의념과 경락유통이다 3. 호흡의 동력은 경락유통에서 시작되어진다 4. 경락유통을 통한 인체전자석이 답이다 5. 인체전자석과 의념과의 관계 6. 인체전자석과 경락유통 방..

0. 12정경과 기경팔맥 - 목차 1. 12정경 2. 임맥과 독맥(전면과 후면) - 기경팔맥 3. 양교맥 외 - 기경팔맥 4. 인체 전면과 후면의 경락과 요혈의 위치 5. 인체의 유혈과 모혈 청아당 엄 상 호 글

심안형성 ○산님 “심안(心眼)이란 투명하고 물컹한 물체가 달걀크기만한 형태로 니환궁에 형성된 것을 말한다. 니환궁은 생명에너지로 만들어진 방으로 상단전과 백회는 같은 방을 함께 쓰고 있기 때문에 생명에너지가 여기까지 축적이 이루어지면 이미 대주천 직전까지 생명에너지를 축적시켰다고 보면 된다. 생명에너지의 세력인 단(丹) 덩어리가 백회를 뚫고 용솟음치듯 솟구치는 것이 대주천 현상이기 때문이다. 단전호흡을 수련하다보면 기의 퇴적층이 생기게 된다. 하단전을 중심으로 골수를 바탕으로 전신에 물컹하면서 힘 있는 압력이 느껴지는 생명에너지의 세력이다. 이미 형성된 퇴적층은 꼭 호흡하는 중이 아니라 가볍게 명상을 하고 있는 와중에서 외부에서 날아온 생명에너지와 충돌하면서 강렬한 융합작용을 일으킨다. 빛과 청아한 상쾌..

양교맥 외 - 기경팔맥 1. [양교맥(陽蹻脈)] 1. 신맥(申脈) 2. 복삼(僕參) 3. 부양(跗陽) 4. 거료(居髎) 5. 노유(臑兪) 6. 거골(巨骨) 7. 견우(肩髃) 8. 지창(地倉) 9. 거료(巨髎) 10. 승읍(承泣) 11. 정명(睛明) 12. 풍지(風池) 13. 풍부(風府) 2. [음교맥(陰蹻脈)] 1. 연곡(然谷) 2. 태계(太谿) 3. 조해(照海) 4. 교..

0. 『행공 시 도움이 되는 보조동작들』 - 목차 1. 호흡량을 증가시키는데 필요한 보조동작 2. 기세수 3. 신장 비벼주기(상하) 4. 횡격막 누르기 5. 폐경과 쇄골 누르기 6. 턱밑 누르기 7. 앞목 누르기 8. 하단전 두드리기 청아당 엄 상 호 글

0.『심안과 송과체의 의문』 - 목차 1. 송과체의 비밀과 인과율의 관계 2. 무방향성 연결 요소와 방향성 강력 연결 요소 3. 심안 강화하기 4. 심안형성 5. 심안이 발달되면서 나타나는 것이 투시현상입니다 6. 상단전의 발달과 심파 조율하기 - 뇌파 훈련법 7. 투시에 대해서 청아당 엄 상 호 글..