0. [자기장 직통호흡법 제1행공] - 목차 1. 제1행공 호흡량 배정표 - 자기장 직통호흡법 2. 제1행공 호흡자세 - 자기장 직통호흡법 3. 호흡량 구간별 일정 간격표 4. 자기장 직통호흡법 전체 흐름도 5. 자기장 직통호흡법 - 제1행공 구간별 일정 간격표 6. 자기장 직통호흡법(제1행공) - 기 축적단..

0. [초급자 수련법] – 목차 28-1. 전자기장 2단계 호흡법 제1행공 28-2. 자기장 직통호흡법 제1행공 28-3. 기타 호흡법 - 독소배출호흡법 청아당 엄 상 호 글

새해를 맞이하여 – 2020년 1월 1일 시간을 잘게 쪼개 한해에 의미를 두는 해이다. 시공을 초월하여 감응이 있는 곳이 우주이다 보니 너와 내가 하나가 아닌 것이 없다. 꿈속에서도 그렇고 현실에서도 그렇고 먼 미래에도 그렇다. 바람은 바람이 아닐 때 바람인 것처럼 손에 잡히는 바람이 ..

0. [전자기장 2단계 호흡법 제1행공] - 목차 1. 제1행공 호흡량 배정표 - 전자기장 2단계 호흡법 2. 제1행공 호흡자세 - 전자기장 2단계 호흡법 3. 호흡량 구간별 일정 간격표 4. 2단계 호흡법 전체 흐름도 5. 전자기장 2단계 호흡법 - 제1행공 구간별 일정 간격표 6. 전자기장 2단계 호흡법(제1행공)..

송구영신(2019년 ~ 2020년) 황금돼지띠가 지나가는 한해의 끝에서 뒤돌아보는 것은 힘겨웠지만 그래도 잘 달려왔다는 것이다. 숨 가쁜 한해이기도 하지만 희비가 엇갈리는 한해이기도 하다. 움직인다는 것은 실수와 실패가 없으면 안 된다. 완벽한 몸놀림으로 한발을 내딛는 순간 낭떠러지..

0. 수련자세 - 목차 1. 행공시 자세에 대하여 2. 흡호와 와공의 중요성 3. 직통호흡법과 2단계 호흡법의 차이점 4. 가장 이상적인 자세 5. 수련자세-좌공 6. 수련자세-와공 7. 수련자세-입공 청아당 엄 상 호 글

0. 『수련 전 주의사항』 - 목차 1. 경계하고 또 경계해야할 경고성메시지 2. 호흡은 욕심이 앞서면 안 된다 3. 자극이 없으면 반응도 없다 4. 이것은 비법중의 비법이다 5. 자기 몸에 맞는 호흡법을 찾아내는 게 중요하다 6. 폐활량과 기감 7. 자율신경이 호흡기계에 미치는 영향 8. 흡지호와 ..

12. 강화도를 회상하며 / 청아당 엄상호 詩 흙먼지 날리던 비포장 강화길! 그 시절에 자전거를 타고 강화도를 향해 달리던 추억이 떠오른다. 가다가 목이 마르면 밭에 들어가 무 하나를 뽑아먹고 또다시 흙먼지 날리며 폐달을 밟았다. 그때는 누가 말리는 사람이 없었다. 그때는 그 시절이 ..

강화도 조양방직 카페 제1경인고속도로 시작점과 연결된 인하대병원 옆으로 뻗어있는 수도권제2순환고속도로(인천항고가교~서김포통진톨게이트. 27.6km)에 진입한 후 ‘인천북항터널’로 빨려 들어가 5분 정도 왕복6차선을 달리다보면 ‘여기는 바다 밑 56m’라는 전광판이 뜬다. 해저터널..

제 4 부 부록 – 목차 4부 – 부록 1. 청아당 단전호흡 체험기 4부 – 부록 2. 청아당 음성 수련법 4부 – 부록 1. 청아당 단전호흡 체험기 0. 청아당 단전호흡 체험기 - 목차 1. 청아당 단전호흡 체험기Ⅰ - 4p 2. 청아당 단전호흡 체험기Ⅱ - 45p 3. 청아당 단전호흡 체험기Ⅲ - 57p 4. 청아당 단전호..