0. 수련자세 - 목차

0. 수련자세 - 목차

 

1. 행공시 자세에 대하여

2. 흡호와 와공의 중요성

3. 직통호흡법과 2단계 호흡법의 차이점

4. 가장 이상적인 자세

5. 수련자세-좌공

6. 수련자세-와공

7. 수련자세-입공

청아당 엄 상 호 글