앞목 누르기(경직된 목 풀어주기) 앞목 누르기(경직된 목 풀어주기) <앞목 누르기> 앞목 누르기(경직된 목 풀어주기) - 2단계 호흡법 극복 호흡량이 높을수록 앞목에 힘이 가는 경우가 많다. 호흡량이 올라갈수록 앞목에 힘이 많이 가는 관계로 앞목을 충분하게 풀어주며 행하는 것이 도움이 된다. 앞목이 부드러워져야.. 『행공 시 도움이 되는 보조동작들』/7. 앞목 누르기-경직된 목 풀어주기 2019.04.26
