기세수와 신장 강화운동 기세수와 신장 강화운동 氣세수는 행공준비운동과 행공정리운동인 청심공(淸心功)을 행할 때만 해주는 것은 아니다. 수련 중간에 수시로 해주는 것이 기세수다. 연속호흡이 끝날 때나 수련 중간에 해주는 것이 주변의 기를 끌어오는데 도움이 되기 때문이다. 氣세수를 하다보면 눈 주위.. 『수련과정 흐름도2』/12. 기세수와 신장 강화하기 2019.08.01
수련도중에 기세수와 신장 강화하기 ◆ 수련도중에 기세수와 신장 강화하기수련도중에 호흡이 끝나면 습관처럼 기세수와 신장 강화하기를 행한다. 한 호흡이나 연속호흡이 끝나고 손바닥을 10회정도 마찰시켜 문질러주면 마찰력에 의해 강한 전기적인 반응이 일어난다. 두눈을 감은 체로 눈두덩을 비벼주고 난 후 턱아래쪽 .. 『수련과정 흐름도2』/12. 기세수와 신장 강화하기 2019.07.06
