텍스트는 정제된 글만 들어있다 텍스트는 말 그대로 정제된 글만 들어있다. 사례를 통해 접근할 수 있는 통로가 차단되다보니 본의 아니게 보는 이마다 해석이 분분할 수밖에 없다. 텍스트대로 살다보면 성인군자가 따로 없다. 하지만 세상사는 일은 반드시 그렇지만은 않다. 공존하는 선..

상단전의 발달과 심파 조율하기 – 뇌파 훈련법 ○○○ 도반님 “2시경에 일어났는데 얼마나 호흡을 한 건지 호흡량이 얼마나 되는지도 모르겠다. 한 시간이 지난 건지 두 시간이 지난 건지, 갑자기 기억이 안 난다. 알 수가 없다. 그냥 호흡만 했다. 혼자 뭘 한 거지? 이게 무슨 조화인지. ..

호흡의 동력은 경락유통에서 시작되어진다 단전은 합치점이자 분리점이기도 하다. 단전은 경락이라는 氣의 통로를 통해 동력을 원활하게 얻을 수가 있고 그로인해 불순물을 걸러낼 수 있는 여과기능과 함께 분리와 합치 또는 결합을 통해 ‘균형점’을 이루기도 한다. 단전(상중하)은 기..

설계도도 필요하지만 청사진도 필요하다 기본적으로 갖추어야 할 것은 설계도이다. 초고층건물을 올리려면 설계도 없이는 불가능하기 때문이다. 그렇다고 설계도만 필요한 것은 아니다. 국가나 기업이나 미래의 청사진을 그려내지 않으면 흥망성쇠라는 덫에 걸려 위기에 처할 수 있기에..

호흡이 늘지 않거나 잡다한 생각이 들 때 호흡이 늘지 않거나 잡다한 생각이 드는 것은 호흡자세와 호흡법에 문제가 있어서이다. 홀로 수련하다보면 가장 큰 문제가 자세와 호흡법이다. 그리고 무엇보다도 홀로 판단하고 홀로 실행해야하는 난제가 주어지다보니 가야할 길을 잃어버리거..

호흡량을 증가시키는데 필요한 보조동작들 1분대 미만의 호흡을 행할 때는 보조동작들이 크게 필요하지 않다. 기감만 느껴가며 고고한 자세로 학처럼 서 있어도 되고 기간에 구애받지 않고 인내심으로 수련에 임하면 되기 때문이다. 그러다가 예기치 않게 좋은 현상을 접하면 그것보다 ..

폐활량과 기감 호흡량이 2분대에서 3분대라 할지라도 처음에 행할 때는 흡지호에서 시작하거나 흡지호지 초기단계에서 접근할 수밖에 없다. 호흡량은 폐활량과 비례하기도 하지만 하루 종일 수련을 하는 것이 아니라 쉬었다하기 때문에 쉬는 동안은 폐활량이 작아질 수밖에 없다. 정해진..

4차 산업과 호흡의 혁명 - 인체전자석 수련법

좌공과 와공의 차이점 – 수련일지(1986년)에서 발췌 수련일지(1986년)에서 발췌 강공을 행한 후 와공으로 조식을 행하였다. 상단전 이마부위에 영파에너지가 강렬한 열기를 띤 빛으로 전기에 감전된 것처럼 찌릿찌릿한 전율을 타고 10여 분간씩 두 차례에 걸쳐 뜨거운 열기로 쏟아져 내렸다..

호흡의 혁명 - 인체전자석 수련법