Ⅰ. 행공준비운동(청심공) 21가지 동작 - 19. 양니 맞부딪히기(고치법) Ⅰ. 행공준비운동(청심공) 21가지 동작 - 19. 양니 맞부딪히기(고치법) 19. 양니 맞부딪히기(고치법) : 36회 앉은 자세에서 단전부위를 의식하며 36회 동안 어금니를 딱딱 마주칩니다. (40초 간격) 입안에 고인 침 옥침수는 3회에 나누어 정성스럽게 삼켜 넣습니다. 『청심공』/19. 양니 맞부딪히기 2019.07.15
