고차행공 음성 수련법
고차행공 음성 수련법은 1986년 당시 45일 간 수련한 송창현 21세(호흡량 무한대) 수련생에게 지도할 때의 내용입니다. 별도로 고차행공 음성 수련법을 하는 과정에서 호흡량이 무한대(1시간 이상)로 증가되었습니다. 참고삼아 올려보니 호흡수련에 있어 간접적으로나마 도움이 되었으면 합니다.
내용이 길어서 중간에서 생략한 글입니다.(양해 부탁드립니다)
하나 : 우주를 전부 들이마신다는 기분으로 한껏 들이마시기 바랍니다. 그리고 차분하면서도 안정된 마음으로 섬세하게 들이마시기 바랍니다.
둘 : 우주의 모든 것을 가슴으로 포용한다는 선한 마음가짐으로 부드러우면서도 미세하게 들이마시기 바랍니다.
셋 : 계곡을 타고 폭포에 떨어지는 물을 한껏 들이마신다는 마음으로 우주의 기를 들이마시기 바랍니다.
넷 : 봄바람에 살랑대는 연한 잎을 대하듯이 우주의 기를 섬세하면서도 부드럽게 들이마시기 바랍니다.
다섯 : 폐포에 가득 담겨지는 우주의 기를 흡기하는 과정 속에서 느껴보시기 바랍니다.
잠시 호흡을 고르시기 바랍니다.
하나 : 우주의 기를 천천히 흡입하시기 바랍니다. 한껏 들이마시기 바랍니다. 그리고 아주 천천히 미세하면서도 부드럽게 들이마시기 바랍니다.
둘 : 나와 우주를 연결 짓는 단(丹). 그 생명에너지를 한껏 들이마시기 바랍니다. 그리고 섬세하면서도 부드럽게 천천히 들이마시기 바랍니다. → 30초 동안
셋 : 산소의 흡입량이 많아야 지식상태에서도 오래 견뎌낼 수가 있습니다. 서서히 부드럽게 들이마셔야만 산소의 흡입량이 많아지게 됩니다. → 1분 소요 앞으로 1분 동안 더 들이마시기 바랍니다.
넷 : 코를 통하여 1차 정화작용이 되어 지고 3차로 폐에서 정화되어져 갑니다.
다섯 : 신선한 우주의 기를 한껏 들이마시기 바랍니다. 그래야만 질 좋은 생명에너지를 폐에 담아 오장육부를 통하여 전신에 골고루 공급해 줄 수가 있습니다.
아주 천천히 들이마시는 가운데 우주의 기는 3억 개의 폐포에 골고루 침투해 들어가 폐의 기능을 원활하게 촉진시켜 주게 됩니다. 그리고 폐의 수축과 평창작용을 일으켜 폐활량을 더욱 촉진시켜 나가게 됩니다. → 흡기(들숨) 2분간
폐에 담겨진 공기 중 산소는 혈관에 공급되어지고 기만 하단전 아랫배를 향해 차분하면서 강력하게 욱! 하는 기분으로 부드러우면서도 탄력적인 율동으로 내려주시기 바랍니다.
정신을 하단전에 집중해 주시기 바랍니다. 그리고 태양을 연상하면서 우로(시계방향) 1초 간격으로 복주를 행하여 주시기 바랍니다.
※ 계속해서 돌려주시기 바랍니다. 1분 동안 좌로 돌리는 가운데 상상력을 풍부하게 하여 차분하면서도 여유로운 마음으로 태양을 선명하게 생각해주시기 바랍니다. 심장의 뜨거운 화기와 신장의 차가운 수기가 하단전에서 만나 단(丹)을 형성시켜 나가게 됩니다. → 1분 소요
이제 좌로(시계 반대방향) 태양을 연상하면서 계속 돌려주시기 바랍니다. 태양이나 황금덩어리를 연상해도 좋고 뜨거운 용광로를 상상해도 좋습니다.
찬란하게 떠오르는 일출을 생각할 때 전신이 우주의 큰 빛으로 점점 화하여 가게 됩니다. 백회를 통해 우주의 본원지 즉 우주의 무극으로부터 신성한 빛(우주의 영파에너지)이 무수히 쏟아져 들어와 상단전을 거쳐 중단전, 하단전으로 내려오고 지기(地氣)인 음기는 항문과 하체부위에서 강력한 기운으로 치솟아 올라 역시 하단전에서 음과 양이 합일되어 만나게 됩니다.
하단전부위에서 뜨거운 열기가 강하게 느껴집니다.
이것은 생명에너지의 작용으로 인해 분명히 감각기관과 생체시계의 일부인 송과체에서 멜라토닌이라는 물질이 분비됨으로써 느껴보게 되는 것입니다. 하단전 기해에서 회음으로 차분하면서 강력한 마음으로 내려주시기 바랍니다. 정신을 회음에 집중해주시기 바랍니다. 丹의 빛은 점점 커져나가면서 회음과 둔부부위를 한없이 팽창시켜나가게 됩니다. 그리고 우주의 빛으로 화하여 더욱 큰 태양의 빛을 느끼게 됩니다.
회음에서 장강으로 옮겨 주시기 바랍니다. 회음에서 장강으로 이동할 때 움찔하는 기분을 느끼며 우주의 세계로 한없이 빨려 들어가는 듯한 기분을 느끼게 될 것입니다. 장강에서 丹의 빛은 점점 더욱 커져 우주의 빛을 강하게 느끼게 됩니다.
장강에서 대생명력을 일으켜 요유를 거쳐 양관을 지나 명문에 머물러 둡니다. 명문은 생명의 문으로써 후단전이라고도 합니다. 생명의 문인 명문에서 뜨거운 열기(열탕)를 강렬하게 느끼게 됩니다. 명문에서도 우주의 빛이 크게 느껴집니다.
명문에서 차분한 마음으로 척중 바로 위인 중추에 머물러 둡니다. 명문에서 중추로 옮겨갈 때 뜨거운 열기(열탕)를 더욱 강렬하게 느끼게 됩니다. 중추에서 도도 위인 대추에 옮겨 놉니다. 대추는 흉추 1번으로써 뜨거운 열기가 더욱 크게 느껴집니다.
대추를 중심으로 뜨거운 열기는 태양의 크기로 더욱 확산되어져 가면서 우주의 빛을 크게 느껴가게 됩니다. 대추에서 아문, 풍부를 지나 뇌호에 머물러둡니다.
뇌호에서 더욱 큰 우주의 빛이 강하게 확산되어져 가는 과정을 느끼게 됩니다. 뇌호 양옆으로는 시상하부가 있는 곳으로 중요한 기능을 담당하고 있습니다.
뇌호에서 열기를 받아 백회로 올려 주시기 바랍니다. 백회는 백가지 좋은 기가 모이는 곳으로 전단전 혹은 천단전이라고도 하는 곳입니다.
백회를 통해 우주의 본원지로부터 무수한 우주의 기가 엄청난 힘으로 쏟아져 들어오고 있습니다. 견디기 힘든 압력감속에서 자력감, 팽창감, 압박감, 전율감, 수축감, 전기감 등 다양한 감각체를 백회를 통하여 전신에 느껴보게 됩니다.
바로 이러한 엄청난 변화 속에서 신선한 높은 매력감을 발견하게 됩니다.
백회를 중심으로 뜨거운 열기가 더욱 강렬하게 발생되어져 갑니다. 백회에서 상단전 인당(니환)으로 내려 보내시기 바랍니다. 상단전으로 내려 보낼 때 빛은 더욱 강하게 느껴지게 되며 우주의 세계로 풍덩 빠져 드는 듯한 움찔함을 강하게 느껴보게 됩니다.
상단전에서 우(시계방향)로 1분간 태양을 연상하면서 1초 간격으로 계속 돌려주시기 바랍니다.
동해의 일출을 상상하셔도 좋고 서해에 물든 석양을 상상하셔도 좋습니다. 또는 뜨거운 용광로를 상상하셔도 좋습니다. 상단전 부위가 강렬한 움직임으로 움찔움찔하면서 짜릿한 전율감을 강하게 느껴보게 됩니다. 그리고 한없이 우주의 세계로 확산되어져 가는 기분을 강렬하게 느끼게 됩니다.
상단전부위에서 하단전을 중심으로 발달된 丹의 형태가 더욱 고도로 응집되어져 타원형의 심안이 형성되어져 갑니다. 차분하면서 강한 마음의 작용으로 상단전에 두터운 타원형의 심안이 형성되어져 갑니다.
심안이 형성되기 위해서는 항상 청정한 마음가짐으로 임해야 하며 모든 잡념과 번민을 여윈 상태가 유지되어야 합니다.
백회를 통해서 엄청난 우주의 기가 상단전에서 강렬하게 느껴집니다. 견디기 힘든 압력과 전율감을 느끼게 됩니다.
상단전 인당에서 왼쪽 귀로 돌려서 족소양담경인 현로, 천충, 뇌공, 예풍 등을 지나 은교혈에 올려놓기 바랍니다. 역시 은교혈에서도 우주의 기를 강하게 느끼게 됩니다.
은교혈에서 승장을 거쳐 천돌, 선기, 화개, 자궁, 옥당, 전중(단중) 등을 통과하여 중정 바로 밑에 위치한 구미혈인 중단전에 머물러 두시기 바랍니다.
중단전으로 우주의 빛이 충만하게 모이면서 강렬한 뜨거운 기를 느끼게 됩니다.
태양신경총이 고도로 발달되는 곳으로써 중단전에 태양의 빛으로 한없이 우주로 확산되어져 갑니다. 점점 그 빛은 커져 우주의 빛으로 화하여 중단전이 통쾌한 기분으로 유도되어져 갑니다.
중단전에 정체(옹체)된 기가 한꺼번에 뚫리면서 수천 년 묵은 체증이 쑥 내려가는 것을 강하게 느끼게 됩니다. 그와 동시에 박하향기처럼 달콤하면서 천상의 꽃향기를 맡고 있는 듯 아름다운 순간으로 꿈에 젖어들게 됩니다.
중단전에 머물러 있는 우주의 빛은 점점 더욱 커져 전신을 감싸며 우주로 한없이 확산되어져 우주의 품속으로 깊이 빨려 들어갑니다. 바로 이러한 과정 속에서 우주를 포용하는 넓은 마음이 형성되어져 갑니다.
※ 상단전에 머물러 있는 동안 영과 만날 수도 있으며 투시현상을 통하여 무수한 형상들을 대할 수도 있으며 또한 이러한 깊은 투시를 통해 높은 진리의 세계를 대하게 됩니다. 그러나 어떠한 형상도 그 자신을 침범하지 못하거나 해하지지도 못합니다. 이미 기의 축적밀도가 높은 단계에 있기 때문에 그 어떠한 형상도 본인의 행공을 방해하지 못합니다.
항상 차분하면서도 안정된 마음으로 평안을 유지하며 부동심으로 행공에 정진해나가시기 바랍니다. 만약 위급한 상황이 닥칠 때는 우주 최고신을 간절하게 생각하시기 바랍니다. 그러면 우주의 신은 당신을 보호해주게 될 것입니다.
중단전에서 하단전으로 차분하게 내려주시기 바랍니다.
전신의 몸이 우주의 한복판에 둥둥 떠 있는 듯한 기분을 느끼시기 바랍니다. 그렇지만 자신은 자신의 몸을 느끼지 못합니다. 우주의 공간에 떠 있으면서 하단전에 정신을 집중해주시기 바랍니다. 하단전을 중심으로 더욱 큰 태양으로 우(시계방향)로 1초 간격으로 계속 돌려주시기 바랍니다. 그리고 백회를 통해 우주의 기가 엄청난 압력으로 하단전으로 쏟아져 내려오고 항문과 하체부위에서 지기가 강렬하게 치솟아 올라옵니다.
견디기 힘든 압력감이 전신에 휩싸이게 됩니다.
높고도 먼 곳으로부터 입사(入射)되어 신성한 영파에너지가 무수하게 쏟아져 내려옵니다. 그리고 천천히 내뿜어주시기 바랍니다.
자세한 내용 생략 → 2분
내뿜은 상태에서 2차 지식을 행하여 주시기 바랍니다. 2차 지식을 행하는 과정 속에 강렬한 전기감을 강하게 느끼게 됩니다. → 2분
- 1시간 분량이라 녹음된 자세한 내용은 생략 합니다 -
1986년
청아당 엄 상 호 글