창의적인 호흡법은 자신감을 갖게 한다
자기주도적학습이나 스스로 학습법을 강조해온 이유는
스스로 알아서 호흡법을 찾아내라는 소리와 같습니다.
자기 몸에 맞는지 안 맞는지는
자신이 가장 잘 알기에
이것도 해보고 저것도 해보면서
자신에게 가장 알맞은 호흡법을 찾아내는 것입니다.
강공만 하는 것보다는
몸에 맞게 약공과 강공을 병행하면서
약, 강, 약을 번갈아가며 행하는 것이 좋습니다.
약공에서도 강공이 될 수 있고
강공에서도 약공이 될 수 있는 것이 호흡량입니다.
지금은
약공과 강공을 병행하고 있다고 생각되어집니다.
이분위법 참으로 오랜만에 듣는 소리입니다.
이것을 빼놓고서는 호흡을 했다고 보기 어렵기 때문입니다.
그리고
창의적인 호흡법을 찾아내어
자석이 쇳가루를 끌어당기듯이
우주의 기를 끌어오면 되는 것입니다.
인체전자석의 원리는
우주의 기를 끌어오는 것입니다.
지금은 잘하고 있다고 봅니다.
2018년 7월 28일 토요일
청아당 엄 상 호 詩