의식하지 않아도 상단전 부근이 묵직하다 – 마음가는대로님

의식하지 않아도 상단전 부근이 묵직하다 – 마음가는대로님

 

마음가는대로님

 

“1월 26일

 

* 오전

좌공 30분, 와공 10분

​

빠른 소주천으로 기감을 잡고 호흡량이 자연스럽게 오르면 

경락유통 속도를 조금씩 느리게 하는 방식으로 진행했다.

​

기감이 살아나니 경락유통을 빨리하려고 해도 잘 안 되는 것 같다.

​

와공시 편하게 직통호흡 및 기감에 집중 했고

순간적으로 물줄기 같은 묵직한 느낌이 생겼다 사라진다.

 

 

* 오후

좌공 50분/와공 20분 

​

호흡 시작 후 빠른 경락유통으로 기감을 살리고 호흡량을 조금씩 늘리면서

진행했다.

​

호흡후 숨고르기 할 때

경락유통시 이마 및 정수리를 의식하니 묵직한 느낌이

계속적으로 느껴진다.

​

가급적 전신의 기감과 같이 집중했다.

​

와공 시에도 동일하게 기감을 잡아가며 직통호흡을 했는데

의식하지 않아도 상단전 부근이 묵직하다.

 

 

* 밤 

좌공 50분, 와공 20분

​

오후와 동일한 방식으로 수련을 했지만

약간 방식을 달리 한 게 초반에 기감을 잡을 때는

인체전자석을 연상하면서 빠르게 소주천을 하는 방법을 추가했다.

​

20분 정도는 호흡하는 와중이나 숨고르기 할 때도

전신에 약한 전기가 이동하는 느낌과 함께 기맥박도 느껴진다.

그 이후에는 기감이 차츰 차츰 약해진다.

​

와공은 편하게 기감을 잡아가며 직통호흡으로 시도 하다 2단계 호흡도 병행 했다.

 

기맥박을 잡아가며 상단전에서도 느껴 보는 것을 계속 시도 했지만

이미 상단전이 묵직한 느낌이 있어서 구분이 잘 안 간다.”

 

 

 

“기감이 살아나니 경락유통을 빨리하려고 해도 잘 안 되는 것 같다.

 

순간적으로 물줄기 같은 묵직한 느낌이 생겼다 사라진다.

 

호흡후 숨고르기 할 때

경락유통시 이마 및 정수리를 의식하니 묵직한 느낌이

계속적으로 느껴진다.

 

의식하지 않아도 상단전 부근이 묵직하다.

 

이미 상단전이 묵직한 느낌이 있어서 구분이 잘 안 간다.”

 

 

 

경락유통을 빨리하려고 해도 잘 안 되는 것은

전신에 기가 꽉 찼을 때의 현상과 같습니다.

 

마치 걸쭉한 기 덩어리가 경락의 길목을 막고 서 있는 듯한

그런 느낌으로 다가올 것입니다.

 

의식하지 않아도 상단전 부근이 묵직하면서 구분이 안 간다면

이 또한 송과체의 발달이 이미 상당하다는 것을 말해주고 있습니다.

 

여기서 조금 더 나아간다면

투시나 빛의 예술현상을 경험해볼 수도 있을 것입니다.

 

 

열정은 목숨을 걸만큼 열심히 하는 것이지만

지속적이지 못하다면 그리고 목표점에 도달하지 못한다면

큰 의미가 없을 것입니다.

 

마음가는대로님의 항심은 모두를 감탄케 하고 있습니다.

 

거의 다 온 것 같습니다.

 

다만 지금 필요한 것은

숲을 보면서 큰 그림을 그리는 일입니다.

 

2019년 1월 27일 일요일

 

청아당 엄 상 호 詩