기가 온몸에 차올라야만 호흡이 잘됩니다

기가 온몸에 차올라야만 호흡이 잘됩니다

 

호흡수련을 하다보면 마음이 많이 안정되어집니다.

 

마음이 안정이 안 되면

호흡수련 자체가 안 되기 때문입니다.

 

마음이 차분해질수록

호흡의 깊이는 더 깊어질 것이고

호흡의 깊이가 더 깊어질수록

기의 밀도는 온몸으로 차오르게 됩니다.

 

 

기가 온몸에 차올라야만 호흡이 잘됩니다.

 

기가 많을수록

의기양양해지고 힘도 생겨나면서

발걸음이 경쾌해지기 때문입니다.

 

이제 서서히 경락유통을 병행해서 해야 할 때입니다.

 

경락유통이 잘 안되면

휴식시간에 의념이라도 경락유통을 시도해야합니다.

 

기가 쌓이려면

저절로 생겨나지 않습니다.

 

경락유통을 철저하게 해줄수록

기의 축적이 빨라지고

기의 축적이 빨라질수록

호흡수련의 진척이 빨라집니다.

 

단전호흡의 핵이자 맥은

경락유통에 있습니다.

 

물론 인체전자석의 원리를 염두에 두고 행하면

더욱 좋은 효과를 거둘 수 있습니다.

 

아직은 이른 감이 없지 않지만

서서히 마음의 준비를 해야 할 때라고 봅니다.

 

2018년 6월 15일 금요일

 

청아당 엄 상 호 詩