전 과정 호흡량 배정표
<그림1> 호흡량 구간별 일정 간격표(흡지호지)
<그림2> 『10초-5초-10초의 미학!』
<그림3> 제1행공(기 축적단계)1-1 -『자연호흡법』
<그림4> 제1행공(기 축적단계)1-2 -『자연호흡법』
<그림5> 제2행공(기 강화단계)2-1 -『자연호흡법』
<그림6> 제2행공(기 강화단계)2-2 -『자연호흡법』
<그림7> 제3행공(기 플라스마 단계)3-1 -『자연호흡법』
<그림8> 제3행공(기 플라스마 단계)3-2 -『자연호흡법』
<그림9> 제1행공(기 축적단계)1-1 -『직통호흡법과 2단계 호흡법 공용』
<그림10> 제1행공(기 축적단계)1-2 -『직통호흡법과 2단계 호흡법 공용』
<그림11> 제2행공(기 강화단계)2-1 -『직통호흡법과 2단계 호흡법 공용』
<그림12> 제2행공(기 강화단계)2-2 -『직통호흡법과 2단계 호흡법 공용』
<그림13> 제3행공(기 플라스마 단계)3-1 -『직통호흡법과 2단계 호흡법 공용』
<그림14> 제3행공(기 플라스마 단계)3-2 -『직통호흡법과 2단계 호흡법 공용』
<그림15> 고차행공(생사일여 단계)4-1 -『직통호흡법과 2단계 호흡법 공용』
<그림16> 고차행공(생사일여 단계)4-2 -『직통호흡법과 2단계 호흡법 공용』