2단계 호흡법 전체 흐름도 - 제1행공 구간별 일정 간격표
2단계 호흡법 - 제1행공 구간별 일정 간격표(흡지호)
1) 입은 다문 채 코로 폐를 향해 10초 동안 미세하게 들이마신 후 ‘욱!’ 또는 ‘우욱!’ 하며 하단전으로 가볍게 밀어 내린다
2) 하단전에 지그시 힘을 주며 5초 동안 가볍게 멈춘다
(숙달이 되면 생명에너지 탐색과 정렬과정을 수행한다)
“흡인력과 반발력 작용”을 통해 丹 융합반응 시도
3) 호할 때 10초 동안 미세하게 서서히 내뿜는다
2단계 호흡법 - 제2행공 구간별 일정 간격표(흡지호지)
1) 입은 다문 채 코로 폐를 향해 20초 동안 미세하게 들이마신 후 ‘욱!’ 또는 ‘우욱!’ 하며 하단전으로 가볍게 밀어 내린다
2) 15초 동안 멈춘 상태에서 럭비공이 들어 앉아 있는 것처럼 우주사상(확고한 믿음)을 깊이 새기며 경락과 혈맥을 유통시킨다
(자기성 氣 발견) - 丹 융합반응
3) 20초 동안 최대한 서서히 가늘게 내뿜는다
(한꺼번에 내뿜으면 안 된다)
필요하다면 지식에 이어 호에서 경락과 혈맥을 유통시킨다
4) 5초 동안 멈춘 상태에서 경락유통을 빠르게 행한다
(전기성 氣 발견) - 丹 융합반응
2단계 호흡법 - 제3행공 구간별 일정 간격표(흡지호지)
1) 입은 다문 채 코로 폐를 향해 40초 동안 미세하게 들이마신 후 ‘우욱!’ 또는 ‘우우욱!’ 하며 하단전으로 가볍게 밀어 내린다
2) 55초 동안 멈춘 상태에서 럭비공이 들어 앉아 있는 것처럼 우주사상(확고한 믿음)을 깊이 새기며 경락과 혈맥을 유통시킨다
(자기성 氣 발견) - 丹 융합반응
3) 40초 동안 최대한 서서히 가늘게 내뿜는다
(한꺼번에 내뿜으면 안 된다)
필요하다면 지식에 이어 호에서 경락과 혈맥을 유통시킨다
4) 30초 동안 멈춘 상태에서 경락유통을 빠르게 행한다
(전기성 氣 발견) - 丹 융합반응
2단계 호흡법 - 고차행공 구간별 일정 간격표(흡지호지)
1) 입은 다문 채 코로 폐를 향해 60초 동안 미세하게 들이마신 후 ‘우욱!’ 또는 ‘우우욱!’ 하며 하단전으로 가볍게 밀어 내린다
2) 100초 동안 멈춘 상태에서 럭비공이 들어 앉아 있는 것처럼 우주사상(확고한 믿음)을 깊이 새기며 경락과 혈맥을 유통시킨다
(자기성 氣 발견) - 丹 융합반응
3) 55초 동안 최대한 서서히 가늘게 내뿜는다
(한꺼번에 내뿜으면 안 된다)
필요하다면 지식에 이어 호에서 경락과 혈맥을 유통시킨다
4) 30초 동안 멈춘 상태에서 경락유통을 빠르게 행한다
(전기성 氣 발견) - 丹 융합반응
청아당 엄 상 호 글