『수련 전 주의사항』/5. 자기 몸에 맞는 호흡법을 찾아

자기 몸에 맞는 호흡법을 찾아내는 게 중요하다

청아당 2019. 8. 4. 08:27

자기 몸에 맞는 호흡법을 찾아내는 게 중요하다

 

바람이 분다하여 함께 움직이는 것보다는

중심을 잡고 자신의 갈 길을 가는 것이 중요하다.

 

흔든다고 흔들리는 것보다는

중심을 잡을 수 있다는 것

이보다 더 큰 것은 없기에

그 뜻을 높이 사는 것이다.

 

고난과 시련 속에서도

시험가운데서도

홀로 중심을 잡으며 나아간다는 것은

대단한 일이기 때문이다.

 

근기와 노력이 없고서는

참으로 힘든 일이기 때문이다.

 

 

자신을 알고 움직이는 것도 중요하지만

자신의 몸에 맞는 호흡법을 찾아내는 것도 중요하기에

먼저 기본적인 것을 몸에 익히는 것이 가장 중요하다.

 

 

호흡자세와 마음의 준비가 되어있다면

앞으로 달리는 일만 남았다.

 

중심을 잡고 달리다보면

그 속에서 얻어지는 것이 있을 것이다.

 

그것을 잡고 앞으로 나아가면 된다.

 

2018725일 수요일

 

청아당 엄 상 호