Ⅱ. 행공정리운동(청심공) 10가지 동작 - 3. 가슴 끌어안기

Ⅱ. 행공정리운동(청심공) 10가지 동작 - 3. 가슴 끌어안기

 

 

 

 

 

 

3. 가슴 끌어안기 : 5회

편안하게 누운 채 양손을 어깻죽지에 있는 천종 혈에 갖다 대고 가슴을 바짝 끌어안듯 하였다가 좌우로 각각 내리고 다시 반복합니다. 5회 행합니다. (20초 간격)