Ⅰ. 행공준비운동(청심공) 21가지 동작 - 4. 팔 돌리기
4. 팔 돌리기 : 좌우 4회씩
발을 가지런히 모은 다음 두 팔을 앞에서 뒤로 뒤에서 앞으로 4회씩 원을 그려가며 돌립니다.
(1초 간격)
하나, 둘, 셋, 넷
반대로
다섯, 여섯, 일곱, 여덟
Ⅰ. 행공준비운동(청심공) 21가지 동작 - 4. 팔 돌리기
4. 팔 돌리기 : 좌우 4회씩
발을 가지런히 모은 다음 두 팔을 앞에서 뒤로 뒤에서 앞으로 4회씩 원을 그려가며 돌립니다.
(1초 간격)
하나, 둘, 셋, 넷
반대로
다섯, 여섯, 일곱, 여덟