2단계 호흡법은 횡격막 호흡법이다 – 2단계 호흡법의 백미 2단계 호흡법은 횡격막 호흡법이다 – 2단계 호흡법의 백미 ○님 “직통호흡시 호식이 편한데 2단계 호흡 때 호식이 불편하다면 첫 지식 때 너무 강하게 내리시는 게 아닌가 살펴보세요. 아무래도 힘 조절이 필요한 것 같습니다. 호흡량을 줄이더라도 명치부위에 불편한 느낌이 없어져야 .. 『2단계 호흡과 직통호흡의 장단점』/3. 2단계 호흡법은 횡격막 호흡법 2019.08.27
