4부 – 부록 2. 청아당 음성 수련법
0. 청아당 음성 수련법 - 목차
0. 청아당 음성 수련법 안내
1. 인체전자석의 원리를 이용한 신단
2. 단광수련법
3. 내관법
4. 경락유통 시뮬레이션
5. 자연호흡법(기본과정)
6. 자연호흡법(활용과정)
7. 행공준비운동 21가지 동작
8. 2단계 호흡법(제1행공)
9. 2단계 호흡법(제2행공-1분 50초)
10. 2단계 호흡법(제2행공-2분 30초)
11. 개선된 직통호흡법(제1행공-기본과정)1
12. 개선된 직통호흡법(제1행공-기본과정)2
13. 개선된 직통호흡법(제1행공-활용과정)
14. 개선된 직통호흡법(제2행공-1분 50초)
15. 개선된 직통호흡법(제2행공-2분 30초)
16. 행공정리운동 10가지 동작
17. 생활행공
18. 수련지도(1987년)-30분 호흡
19. 수련효과음
20. 행공준비운동(원본)-이시명 단사
※ [개선된 직통호흡법]은 [자기장 직통호흡법]으로 명칭이 변경되었습니다. 이점 혼동 없기를 참고하시기 바랍니다.
청아당 엄 상 호 글